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40.陈氏太极(1 / 2)

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双重为病,干於填实,与沉不同也;双沉不为病,自尔腾虚,与重不一也。双浮为病,只如漂渺,与轻不例也;双轻不为病,天然清灵,与浮不等也。

半轻半重不为病,偏轻偏重为病,半者半有著落也,所以不为病,偏者偏无著落也,所以为病,偏无著落必失方圆;半有著落,岂出方圆?

半浮半沉为病,失於不及也;偏浮偏沉,失於太过也。

半重偏重,滞而不正也;半轻偏轻,灵而不圆也。

半沉偏沉,虚而不正也;半浮偏浮,茫而不圆也。

夫双轻不近於浮,则为轻灵;双沉不近於重,则为离虚,故曰“上手”。轻重半有著落,则为“平手”,除此三者之外,皆为“病手”。

盖内之虚灵不昧,能致於外气之清明,流行乎肢体也,若不穷研轻重浮沉之手,徒劳掘井,不及泉之叹耳!

然有方圆四正之手,表里精粗无不到,则已极大成,又何云四隅出方圆矣,所谓方而圆,圆而方,超乎象外,得其寰中之上手也、、、、、、、

宾馆的阳台上很宽敞,陈义华慢慢的收拳站立,一呼一吸,太极拳讲究一动一静,活动完拳脚,站在原地开始慢慢的呼吸绵绵,微降丹田:调理呼吸起来,陈义华每次打完拳都要在原地调息很久,这是因为,拳脚活动开,停下来调息能把运动时产生的气力还有热量集中起来,古时候炼精化气,就是这样一个情况。

昨晚疯狂了很晚,但是一到早晨打拳这个时间点,陈义华就会自动起来了,除了第一次和海蒂在一起的时候陈义华懒床,其他时候每天早晨,他的生物钟都会提醒他起床的,他也都会在这个点起来打拳。

陈义华对自己的身体还是很看重的,自己赚钱肯定没有问题了,既然能赚钱了,当然要把身体养好,这样才能活的久,享受的久,要不然钱赚的再多有什么用。

因为惜命所以陈义华的生活也很自律,虽然这几天房事有点频繁,但是没感觉自己身体吃不消,顿顿饭量十足,每天一大早打完拳,陈义华都感觉自己能打倒一头牛了,气力比以前又增长了一些,而且短短几天,陈义华感觉自己的衣服好像又变短了一些。

陈义华练得是太极拳,因为从小就能吃,陈家吃的又好,营养价值高,加上以前练得是形意拳,这拳法在增力上效果好,所以其实陈义华体内一直储存着多余的能量,按科学的话来说,就是蛋白质和生物能量充足,打太极拳的时候,每次陈义华都能充分利用吸收一部分体内以前囤积的东西,所以前半年他才会长的这么快的。

太极拳是道家的东西,讲究阴阳协调。

一般不练拳的普通人也会讲阴阳协调的理论,后世很多人发展养生学,而这些不练武的人讲的阴阳协调,他们这种是说生理性阴阳消长,靠的是需要通过养生保健和饮食来协调,使其保持相对平衡,防止疾病的发生。不是其他男女关系的阴阳协调。

道家有阴阳双修的讲法,人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。《素问·生气通天论》:“阴平阳秘,精神乃治。阴阳离决,精气乃绝。”:“阳道垂弱欲以御女者,先摇动令其强迫,但徐徐接之;令得阴气,阴气推之,须臾自强,强而用之,务令迟疏。精动而正,闲精缓息,瞑目偃卧,导引身体,更复可御他女。欲一动则辄易人,易人可长生。若御一女,阴气既微,为益亦少。又阳道法火,**法水;水能制火,阴亦消阳;久用不止,阴气噏阳,阳则转损,所得不补所失。

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