第二百二十九章 润滑剂（2 / 2）

胡莱还是不明白罗凯要说什么就只是看着他没接话。罗凯也看着他说道：「我的目标也是带领中国队赢得世界杯。」

胡莱睁大了眼睛他没想到自己从罗凯嘴里听到了这样的话。

就在他不知道自己要回答什么的时候球队的体能教练朱塞佩·拉斐利走了过来操着一口带有意大利口音的英语说道：「好了小伙子们让我们开始今天的恢复训练吧。」

接着他转向罗凯问道：「罗你昨天训练完后感觉怎么样？有没有什么不舒服的？」

罗凯摇头：「没有拉斐利教练。我感觉自己的脚踝越来越有力了。」

拉斐利点点头：「很好坚持下去你很快可以重回球场。」

接着他又转向胡莱：「我看过你的体检报告了很完美但谨慎起见……主要是考虑到了倒时差的问题所以让你先恢复训练三天。」

「我也没问题拉斐利教练。」胡莱欣然接受。

他的觉悟怎么能够比罗凯低呢？

「很好那让我们开始吧！正好胡你来了可以和罗相互配合就不需要我来给罗做搭当了。」

恢复训练有些是一个人可以完成的比如直线慢跑。就是简单的慢跑让身体出汗、热起来这是因为人体代谢功能在体温高于休息体温时工作效率是最高的。

就像是冬天开车之前要先热热车让发动机运转起来温度升高将凝固的润滑油融化流入发动机各个气缸才能让发动机运转流畅。

慢跑可以帮助球员升高体温但又不会增加身体的负担。

有些训练内容则需要两个人配合在胡莱没来之前是体能教练拉斐利亲自上手和罗凯配合。

现在有了胡莱他们两个人就可以完成恢复训练而拉斐利则可以专注于指导。

在直线慢跑、髋关节向外慢跑、髋关节向内慢跑、支撑、侧身支撑等一系列的恢复训练科目之后拉斐利示意两个人做单腿站立训练。

两个人相隔一条手臂的距离站立站位稍微错开一点。

然后单腿站立接着根据拉斐利的要求互相轻推。

可以用一只手也可以用两只手。

目的是让对方失去平衡。

于是两个人就跟互相练习推手的「鹤」一样。你推我来我推你。

在想办法弄得对方放下另外一条腿的同时还得确保自己不会失去平衡。

「你那个世界杯夺冠的目标是不是在学我？」胡莱手上一边推嘴巴还在和罗凯「掰头」。

他以为罗凯要否认或者找点其他什么借口只要能让罗凯心神不宁自己就可以把罗凯推到失去平衡。

没想到罗凯不仅成功守住了胡莱手上的攻势还大大方方的承认了：「是啊是你启发的我怎么了？」

与此同时他也出手还击。

胡莱被罗凯的反应打了个措手不及差点破防还好他身体猛地晃动了一番还是维持住了平衡。

「不是……你怎么就承认了？」

推过去。

「我为什么不能承认？这很丢人吗？」

推回来。

「嘿你以前不是挺瞧不起我的吗？为什么还学我？」

再推过去。

「我瞧不起你和世界杯夺冠不冲突任何球员都应该有这样的想法。」

再推回来。

「能从你这个眼里只有女人的家伙嘴里听到这样的话真是让我大为震惊！」

推过去。

「你不要以为只有你才有野心！」

罗凯拼命控制住平衡再反推回去。

胡莱抵挡住罗凯的攻势转而问道：「很好。那接下来让我们来聊聊你和青青闺蜜的恋爱故事？」

他这次两只手一起去推罗凯。

罗凯没能守住身体晃个不停最后抬起来的左脚还是落了地。

拉斐利鸣哨了：「很好换只脚！」

看着两个人一边对练一边嘴里聊个不停虽然他一句都听不懂但他感觉两个人这样互相训练效果一定比之前更好。

迪隆说过胡莱是球队里的润滑剂有他在很多事情都会变得更顺利。

现在看来真是名不虚传！

他来了之后罗凯在恢复训练中的表现明显要更上一台阶了——倒不是说之前罗凯的表现不好而是现在更好。

拉斐利在旁边看两个人一边聊天一边训练脸上带着微笑。

※※※

ps姆巴佩是真强啊……

搞不好这次他们能够卫冕世界杯冠军……

今天两场比赛日本对克罗地亚我看好日本队一球小胜。

巴西和韩国悬念不大巴西两球击败韩国！

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